パドマ

お久しぶりです

すっかり年も明け、早くも2011年の1月が過ぎようとしています。
しばらく、長い間冬眠しておりました
インドへ行くという目標達成と、
長期の海外旅行によりエネルギーを使い果たしました

2ヶ月の間ゆっくりした時を過ごし、Energy Chargeしました

さて、遅くなりましたが、2011年の活動を開始します

2月のヨーガ・セラピー教室の日程です

◎桔梗ヶ原公民館教室
☆日にち：2/2・9・16・23（水）
☆時　間：19：00～20：30
☆費　用：1000円

◎松本元町プラザ教室
☆日にち：2/4（金）
☆時　間：19：00～20：30
☆日にち：2/19（土）
☆時　間：13：30～15：00
☆費　用：1500円

※バスタオルかヨガマットをお持ち下さい。

“2月”は一番寒い気温になり自然と身体が緊張してしまいがちですが、
少しずつ身体を動かして柔軟な心と身体を作りましょう