パドマ

2014年前半が終わりました。
年々早く過ぎているように感じますが、今年はより一層早く感じます。

東京暮らしも３ヶ月が経ちました。
慣れない生活にもどかしさが募りますが、
塩尻に帰って美味しい空気を吸ったり、
皆さんが教室に来てくださることで、私自身、心身のリセットができたり、
結婚生活の先輩方に愚痴を聞いてもらうことで元気を取り戻すことができ、
東京生活とのバランスが保たれています。
本当に、ありがとうございます。
後半も、心身の様子を見ながら、マイペースで過ごしていけたらと思います


7月の教室です

◆Sukha Yoga Room（スッカ　ヨーガ　ルーム）
（塩尻市宗賀桔梗ヶ原71-209 林コーポ102号室）

★ラフター（笑い）ヨガClass
無条件に笑うことで、免疫力を高めます！
※身体を動かすヨガではありません。
◎日時:7/28（月）19：00〜20：00
◎費用:600円
◎定員:6名

★ヨーガ・セラピー60分Class
簡単な動きで、ご自分の身体と心を見つめます。
◎日時:7/22（火）10：30〜11：30
　　　 7/23（水）16：00〜17：00
◎費用:18歳以上1,100円、18歳未満600円
◎定員:4名

★ヨーガ・セラピー90分Class
じっくりヨーガを行い、心と身体の調和をはかります。
◎日時:7/25（金）19：00〜20：30
　　 　 7/28（月）13：30〜15：00
◎費用:18歳以上1,600円、18歳未満1,100円
◎定員:4名

★新月のキャンドルヨーガ・セラピー
キャンドルを灯して、ヨーガ・セラピーと目のヨーガと瞑想を行います。
◎日時:新月7/27（日）19:00〜20:15
（終了後、ティータイムがあります）
◎費用:高校生以上1,600円（ティー付き）
◎定員:4名
※コンタクトレンズの方は、眼鏡かコンタクトの保管容器をお持ちください。


◆松本元町プラザ教室
場所:癒しの部屋 Duet
ヨーガ・セラピーでリラックスします。
◎日時:7/26（土）13：30〜15：00
◎費用:18歳以上1,600円、18歳未満1,100円
◎定員:5名

前月にお越しいただいていた方は（どの教室でもOK！）、
100円引きとさせていただきます

※いずれの教室も、要予約です！
前日までにご連絡下さい。
大判バスタオルかヨガマット、飲み物をお持ちになって、
動きやすい服装でお越し下さい。
ご予約・お問い合わせはこちらです。
TEL：090-2548-8822
Mail：whitecat.th@gmail.com


これから、ますます暑くなります。
みなさん、ご自愛ください