パドマ

長かった信州の厳しい冬も終わり、春はすぐそこまできています
春は新生活スタートの季節ですね！
私もその中の一人ですが、楽しみな半面、不安や緊張もあります・・・


少し教室と金額を変更させていただきました。
新月と満月のキャンドルヨーガは、私が塩尻に帰って来た時に、
新月や満月でしたら開かせていただきます。
金額アップさせていただきましたが、
３月にお越しいただいていた方は（どの教室でもOK！）、
100円引きとさせていただきます


4月の教室です

◆Sukha Yoga Room（スッカ　ヨーガ　ルーム）
（塩尻市宗賀桔梗ヶ原71-209 林コーポ102号室）

★ラフター（笑い）ヨガClass
無条件に笑うことで、免疫力を高めます！
※身体を動かすヨガではありません。
◎日時:4/18（金）19：00〜20：00
◎費用:600円
◎定員:6名

★ヨーガ・セラピー60分Class
簡単な動きで、ご自分の身体と心を見つめます。
◎日時:4/16（水）10：30〜11：30／16：00〜17：00
◎費用:18歳以上1,100円、18歳未満600円
◎定員:4名

★ヨーガ・セラピー90分Class
じっくりヨーガを行い、心と身体の調和をはかります。
◎日時:4/16（水）13：30〜15：00／19：00〜20：30
◎費用:18歳以上1,600円、18歳未満1,100円
◎定員:4名


◆松本元町プラザ教室
場所:癒しの部屋 Duet
ヨーガ・セラピーでリラックスします。
◎日時:4/19（土）10：30〜12：00
◎費用:18歳以上1,600円、18歳未満1,100円
◎定員:5名

※いずれの教室も、要予約です！
前日までにご連絡下さい。
大判バスタオルかヨガマット、飲み物をお持ちになって、
動きやすい服装でお越し下さい。
ご予約・お問い合わせはこちらです。
TEL：090-2548-8822
Mail：whitecat.th@gmail.com

ヨーガで、新年度の緊張や不安を緩和しませんか