2013年01月25日
☆2013年2月Yoga Class☆
寒中お見舞い申し上げます
新年のご挨拶もしないまま、2013年も1ヶ月経とうとしています
今年も“Sukha Yoga Room”を、どうぞよろしくお願い致します
2月の日程です
◆Sukha Yoga Room（ｽｯｶ ﾖｰｶﾞ ﾙｰﾑ）
(塩尻市宗賀桔梗ヶ原71-209 林コーポ102号室)
今月より、昼間も教室を行います。
昼間の教室も、ご利用下さい
★ﾗﾌﾀｰ(笑い)・ﾖーｶﾞClass
無条件に笑うことで、免疫力を高めます！
◎日時:2/4・18(月)Day13:30～14:30／Night19：00〜20：00
◎費用:500円
◎定員:8名
★ﾖｰｶﾞ･ｾﾗﾋﾟｰClass
緊張と弛緩で、身体と心の変化を感じていきます。
◎日時:2/6・13・20・27(水)Day13:30～14:30／Night19：00〜20：00
◎費用:1,000円
◎定員:4名
★ﾗｰｼﾞｬ・ﾖｰｶﾞClass
ヨーガと呼吸法と瞑想で心と身体の調和をはかります。
◎日時:2/5・12・19・26(火)Day13:30～14:45(終了後、ﾃｨｰﾀｲﾑがあります)
2/14・21・28(木) 2/8・15・22(金)Night19:00〜20:15
◎費用:1,500円(ﾃｨｰ付き)
◎定員:4名
★新月と満月のｷｬﾝﾄﾞﾙﾖｰｶﾞ･ｾﾗﾋﾟｰ
ｷｬﾝﾄﾞﾙに囲まれて、ﾖｰｶﾞｾﾗﾋﾟｰと目のﾖｰｶﾞと瞑想を行います。
◎日時:新月2/11(月)、満月2/25(月)19:00〜20:15(終了後、ﾃｨｰﾀｲﾑがあります)
◎費用:1,500円(ﾃｨｰ付き)
◎定員:4名
◆松本元町ﾌﾟﾗｻﾞ教室
場所:癒しの部屋 Duet
ラフター･ヨーガとヨーガ・セラピーでリラックスします。
◎日時:2/9・23(土)10：30〜12：00
◎費用:18歳以上1,500円、18歳未満1,000円
◎定員:5名
※いずれの教室も、要予約です！
大判バスタオルかヨガマット、飲み物をお持ちになって、
動きやすい服装でお越し下さい。
ご予約・お問い合わせはこちらです。
TEL：090-2548-8822
Mail：whitecat.th@gmail.com
先月にもお知らせさせていただきましたが、
2月より、穂高の『あづみのポコヨガスタジオ』さんで、
教室を開かせていただくことになりました。
◆ポコ☆スタ教室
場所:あづみのポコヨガスタジオ
◎日時:2/1・8・15・22(金)13：30〜15：00
◎費用:あづみのポコヨガスタジオのシステムに準ずるものとします。
お問い合わせはこちらです。
TEL：0263-88-2478
火曜日の夜は、ヘルスパ塩尻でヨーガ・セラピーやってます。
◆ヘルスパ教室
場所:ヘルスパ塩尻
◎日時:2/5・12・19・26(火)19：30〜21：00
◎費用:ヘルスパ塩尻のシステムに準ずるものとします。
お問い合わせはこちらです。
TEL：0263-54-3939
本格的な寒さを迎えます。
皆さま、どうぞご自愛くださいませ
新年のご挨拶もしないまま、2013年も1ヶ月経とうとしています
今年も“Sukha Yoga Room”を、どうぞよろしくお願い致します
2月の日程です
◆Sukha Yoga Room（ｽｯｶ ﾖｰｶﾞ ﾙｰﾑ）
(塩尻市宗賀桔梗ヶ原71-209 林コーポ102号室)
今月より、昼間も教室を行います。
昼間の教室も、ご利用下さい
★ﾗﾌﾀｰ(笑い)・ﾖーｶﾞClass
無条件に笑うことで、免疫力を高めます！
◎日時:2/4・18(月)Day13:30～14:30／Night19：00〜20：00
◎費用:500円
◎定員:8名
★ﾖｰｶﾞ･ｾﾗﾋﾟｰClass
緊張と弛緩で、身体と心の変化を感じていきます。
◎日時:2/6・13・20・27(水)Day13:30～14:30／Night19：00〜20：00
◎費用:1,000円
◎定員:4名
★ﾗｰｼﾞｬ・ﾖｰｶﾞClass
ヨーガと呼吸法と瞑想で心と身体の調和をはかります。
◎日時:2/5・12・19・26(火)Day13:30～14:45(終了後、ﾃｨｰﾀｲﾑがあります)
2/14・21・28(木) 2/8・15・22(金)Night19:00〜20:15
◎費用:1,500円(ﾃｨｰ付き)
◎定員:4名
★新月と満月のｷｬﾝﾄﾞﾙﾖｰｶﾞ･ｾﾗﾋﾟｰ
ｷｬﾝﾄﾞﾙに囲まれて、ﾖｰｶﾞｾﾗﾋﾟｰと目のﾖｰｶﾞと瞑想を行います。
◎日時:新月2/11(月)、満月2/25(月)19:00〜20:15(終了後、ﾃｨｰﾀｲﾑがあります)
◎費用:1,500円(ﾃｨｰ付き)
◎定員:4名
◆松本元町ﾌﾟﾗｻﾞ教室
場所:癒しの部屋 Duet
ラフター･ヨーガとヨーガ・セラピーでリラックスします。
◎日時:2/9・23(土)10：30〜12：00
◎費用:18歳以上1,500円、18歳未満1,000円
◎定員:5名
※いずれの教室も、要予約です！
大判バスタオルかヨガマット、飲み物をお持ちになって、
動きやすい服装でお越し下さい。
ご予約・お問い合わせはこちらです。
TEL：090-2548-8822
Mail：whitecat.th@gmail.com
先月にもお知らせさせていただきましたが、
2月より、穂高の『あづみのポコヨガスタジオ』さんで、
教室を開かせていただくことになりました。
◆ポコ☆スタ教室
場所:あづみのポコヨガスタジオ
◎日時:2/1・8・15・22(金)13：30〜15：00
◎費用:あづみのポコヨガスタジオのシステムに準ずるものとします。
お問い合わせはこちらです。
TEL：0263-88-2478
火曜日の夜は、ヘルスパ塩尻でヨーガ・セラピーやってます。
◆ヘルスパ教室
場所:ヘルスパ塩尻
◎日時:2/5・12・19・26(火)19：30〜21：00
◎費用:ヘルスパ塩尻のシステムに準ずるものとします。
お問い合わせはこちらです。
TEL：0263-54-3939
本格的な寒さを迎えます。
皆さま、どうぞご自愛くださいませ
