パドマ

2013年も半分が終わろうとしています。
この上半期、たくさんの新しい出会いは勿論のこと、
その方たちと寝食を共にする機会もたくさんありました。
どの家庭でも、どの職場でも、どの集まりでも同じような問題があり、
それに対し繊細に受け入れてしまう方もいれば、何も思わない方もいたりして、
どの世界にも同じような場面があるんだなと改めて感じることができました。
だから、小さなことに反応する必要はないんだなと
まあ、年齢と共に悩むことも少なくなりましたが・・・
さて、2013年下半期、どんなことが起こりますでしょうか？


7月の教室です

◆Sukha Yoga Room（ｽｯｶ ﾖｰｶﾞ ﾙｰﾑ）
(塩尻市宗賀桔梗ヶ原71-209 林コーポ102号室)

★ﾗﾌﾀｰ(笑い)・ﾖｶﾞClass
無条件に笑うことで、免疫力を高めます！
◎日時:7 / 1・22(月)19：00〜20：00
　　　　　7 /10・ 24(水)13：30〜14：30
◎費用:500円
◎定員:8名

★ﾖｰｶﾞ･ｾﾗﾋﾟｰClass
緊張と弛緩で、身体と心の変化を感じていきます。
◎日時:7/ 3・10・ 17・31(水)19：00〜20：00
　　　　　7/24(水)17：00〜18：00
◎費用:1,000円
◎定員:4名

★ﾗｰｼﾞｬ・ﾖｰｶﾞClass
ヨーガと瞑想と呼吸法で心と身体の調和をはかります。
◎日時:7/4・11・18(木)19：00〜20：30
　　　　 7/10(水)15:30～17:00
◎費用:1,500円
◎定員:4名

★新月と満月のｷｬﾝﾄﾞﾙﾖｰｶﾞ･ｾﾗﾋﾟｰ
ｷｬﾝﾄﾞﾙに囲まれて、ﾖｰｶﾞｾﾗﾋﾟｰと目のﾖｰｶﾞと瞑想を行います。
◎日時:新月7/8(月)／満月7/24(水)19:00〜20:15(終了後、ﾃｨｰﾀｲﾑがあります)
◎費用:1,500円(ﾃｨｰ付き)
◎定員:4名

◆松本元町ﾌﾟﾗｻﾞ教室
場所:癒しの部屋 Duet
ヨーガ・セラピーでリラックスします。
◎日時:7/13・27(土)10：30〜12：00
◎費用:18歳以上1,500円、18歳未満1,000円
◎定員:5名

※いずれの教室も、要予約です！
大判バスタオルかヨガマット、飲み物をお持ちになって、
動きやすい服装でお越し下さい。
ご予約・お問い合わせはこちらです。
TEL：090-2548-8822
Mail：whitecat.th@gmail.com

◆チャリティー朝ヨーガ
場所:平出遺跡公園(ガイダンス棟前)
ヨーガ・セラピーとラフター(笑い)ヨガを行います。
◎日時:7/14・28(日)07：00〜08：00
◎費用:500円(義援金とさせていただきます。)
◎持ち物:ビニールシート、大判バスタオルかヨガマット、飲み物、
動きやすい服装でお越し下さい。
◎定員:なし
※雨が降ったら、Sukha Yoga Room(ｽｯｶ ﾖｰｶﾞ ﾙｰﾑ)で、
ラフター(笑い)ヨガを行います。


◆ヘルスパ教室
場所:ヘルスパ塩尻
◎日時:7/2・9・16・23・30(火)19：20〜20：20／20：30〜21：30
◎費用:ヘルスパ塩尻のシステムに準ずるものとします。
お問い合わせはこちらです。
TEL：0263-54-3939
※この期間、1講座1回限り500円で体験が出来るそうです。
是非この機会にお試しを。

◆ポコ☆スタ教室
場所:あづみのポコヨガスタジオ
◎日時:7 /5・12・19(金)13：30〜15：00
◎費用:あづみのポコヨガスタジオのシステムに準ずるものとします。
お問い合わせはこちらです。
TEL：0263-88-2478

6月より教室が増えました！
◆ゆったりヨーガ教室
場所:松本市柔剣道場・弓道場
◎日時:7 /3・10・17・24・31(水)10：30〜11：30
◎費用:700円
◎持ち物:ヨガマット、飲み物
◎定員:20名※要予約TEL：0263-36-0834

ヨーガで心と身体を癒しませんか
予定表にない日以外にも、日程が合いましたら、
教室を開きますので、お気軽にご連絡ください。