パドマ

早いもので、2012年も半分が過ぎようとしています。
この半年、特にこの6月は、周囲の方々に支えられて、
私のヨーガ教室が成り立っているんだということを強く感じました。
本当に心から感謝です

7月の日程です

◆Sukha Yoga Room
(塩尻市宗賀桔梗ヶ原71-209 林コーポ102号室)

★ﾗﾌﾀｰ(笑い)・ﾖーｶﾞClass
笑いで酸素をたくさん身体に取り入れます。
◎日時:7/9･23(月)19時〜20時
◎費用:500円(初回無料)
◎定員:10名（要予約、前日までにご連絡を）

★ﾊﾀ･ﾖｰｶﾞClass
ストレッチで身体作りをしていきます。
◎日時:7/4･11･18・25(水)19時〜20時
◎費用:1,000円
◎定員:5名（要予約、前日までにご連絡を）

★ﾖｰｶﾞ･ｾﾗﾋﾟｰClass
緊張と弛緩で、身体と心の変化を感じていきます。
◎日時:7/12・26(木) 7/613・27(金)19時〜20時半
◎費用:1,500円(ﾃｨｰ付き)
◎定員:5名（要予約、前日までにご連絡を）

★新月のｷｬﾝﾄﾞﾙﾖｰｶﾞ･ｾﾗﾋﾟｰ
ｷｬﾝﾄﾞﾙに囲まれて、ﾖｰｶﾞｾﾗﾋﾟｰと目のﾖｰｶﾞと新月の瞑想を行います。
◎日時:7/19(木)19時〜20時半
◎費用:1,500円(ﾃｨｰ付き)
◎定員:5名（要予約、前日までにご連絡を）

★ﾁｬﾘﾃｨｰ朝ﾖｰｶﾞ
場所:平出遺跡公園(ｶﾞｲﾀﾞﾝｽ棟前)
◎日時:7/29(日)7時〜8時
◎費用:500円
(栄村に義援金として送金させていただきます)
◎持ち物:ﾋﾞﾆｰﾙｼｰﾄ

◆松本元町ﾌﾟﾗｻﾞ教室
場所:癒しの部屋 Duet
◎日時:7/7･28(土)10時半〜12時
◎費用:18歳以上1,500円、18歳未満1,000円
◎定員:6名（要予約、前日までにご連絡を）

※いずれの教室も、大判バスタオルかヨガマット、飲み物、
汗拭きタオルをお持ちになって、動きやすい服装でお越し下さい。

よりいっそう磨きをかけ、良い時間と空間を提供できるよう、
日々精進したいと思います。
2012年後半もよろしくお願いします