秋の森林ヨーガ・セラピーリトリートのスケジュール

秋の森林ヨーガ・セラピーリトリートのスケジュールです！

10：30　詳細説明、ヘルスチェック、森林の中へ移動
11：00　ヨーガ・セラピー
12：30　森林をお散歩
12：45　ランチ
13：45　保健師さんより『健康』のお話
　　　　　温泉療養指導士さんより『温泉』のお話
14：15　入浴
15：30　解散

今回はお天気に恵まれますように